Lihaskipua

Sain tosiaan tänään kuulla et meillä on kaks joukkuelaista sairaalassa sen takia et niiden pissa on ruskeeta ja lihakset älyttömän jumissa. Ilmeisesti heillä on siis lihakset pahasti tulehtunu. Useilla meistä on myös lihakset tosi turvonneet ja myös älyttömän kipeet. Viime viikon aikana treenattiin tosi kovaa punttisalilla ja torstain treeni oliki sitte vähän liikaa. Torstaina ja perjantaina ei oikeesti vaan pystyny uimaan kunnolla, koska kädet ei noussu. Valmentaja ei kuitenkaan uskonu et kipu oli niin paha mitä se oli, vaan piti meille puhuttelun kuinka meiän on pakko tehä parhaamme, vaikka "vähän" tekiskin kipeetä. Ite en tosiaan vielä lauantainakaan kunnolla pystyny uimaan ja lihaskipu ei oo ikinä ollu näin paha. Olkapäät sattuu taas, koska käsien -ja yläselän lihakset on niin jumissa. Tän seurauksena tosiaan meillä on muutama ihminen sairaalassa, moni popsii särkylääkkeitä ja on käyny fysioterapeutin luona tarkastamassa turvonneita lihaksia. Ite oon nyt syöny magnesiumia ja koittanu levätä, syödä ja juoda hyvin. Tää pisti vaan miettimään et valmentajien pitäis uskoa urheilijoita eikä aina vaan luulla et yritetään mennä sieltä missä aita on matalin..
Muuten täällä kaikki ihan hyvin ja kevätkin on jo saapunu. Tänään oli ihana päivä ja aurinko paisto. Käytiin sen kunniaks kävellen Mäkkärissä ja sen jälkeen kävin Kyran kanssa kaupoilla (ostin vaan aurinkolasit). Muuten tää viikonloppu meni vaan löhöillessä ja toipuessa. Tosiaan koulu lähenee loppuaan ja enää olis 22 päivää jäljellä freshman vuotta. Paljon olis kouluhommia ja treenejäki jäljellä. Kunhan tästä selviää niin voi hyvillä mielillä istua koneeseen ja tietää et tein parhaani. Sit saa onneks levätä ja nauttia kesän odotuksesta :) Tän kuluneen viikon motto vois olla et "no pain - no gain". Toivottavasti tästä rääkistä on edes jotain hyötyä..

Kuva musta ja Tuomaksesta viikko sitten.

Ceci lähetti mulle tän kuvan tänään ja mun mielestä oli niin söpö, että päätin lisätä tänne. Ollaan Espanjassa ja ei vissiin oikeen ranskalaiset maistunu.. :)